Gestação - Sétima Semana

 

Sua Gravidez: 7ª Semana de gravidez

Caso você seja uma grávida de "sorte" deve ter tido a experiência dos enjoos matinais, sintoma de um mal chamado gravidez,  que pode atacar a qualquer hora do dia. Porém, lembre que não duram para sempre! A maior parte dos enjoos termina ou reduz no segundo trimestre da gestação. Claro que o enjoo mental tende a aumentar durante toda a gravidez conforme a sua lista de coisas a fazer vai crescendo, ou você vai descobrindo o modo como sua vida está para mudar, ou ainda, de acordo com o  aumento da preocupação com a nova vida. Felizmente, a cura para esse mal é olhar para o seu novo bebezinho. Isso cura qualquer enjoo!
Quer saber o que está acontecendo com seu corpo, sua vida e seu bebê esta semana? continue lendo ...

Seu corpo

Mudanças estão ocorrendo gradualmente. Algum ganho de peso é comum, já que, para muitas mulheres, a cinturinha já se foi. Se por acaso você não ganhou peso algum; pelo contrário, perdeu, isso também não é incomum. Se tem enjoos, automaticamente, estará comendo menos. Nas próximas semanas, no entanto, tudo deve se normalizar.
Os sintomas iniciais da gravidez podem se acalmar um pouco, porém há tendência a piorarem as náuseas, pois há aumento constante do beta-hCG (produzido pela futura placenta que também está em crescimento). Esse hormônio é um dos principais responsáveis pelo mal estar da grávida.
Nesta fase, a região em torno dos mamilos começa a escurecer; é sinal de produção de leite. Sua gengiva estará mais sensível, mas isso é normal, apenas não descuide da escovação, prefira escovas com cerdas macias, e visite regularmente seu dentista. O ideal é que você faça a escovação depois do desjejum para evitar náuseas. Devido ao aumento hormonal, podem surgir manchas ou sardas nas unhas, que desaparecerão, ou não, mais tarde.
Dicas para as náuseas matinais

Ter a sua cabeça enfiada numa pia ou num vaso sanitário a maior parte do dia não é nada engraçado, e você pode descobrir que matinal pode significar todo o dia e não só de manhã. Uma medida a lembrar é nunca deixar seu estômago completamente vazio ou muito cheio. O gengibre pode ajudar (o verdadeiro) ajuda, sob a forma de chá, em pedaços ou em cápsulas. Limão também pode aliviar - sob as formas de limonada ou suco de limão fresco. Algumas pessoas submetem-se à acupuntura com bons resultados. Peça a seu médicos outras dicas de como lidar com as náuseas e os vômitos.

Seu bebê

Esta semana o cérebro do seu bebê está crescendo a uma velocidade invrível de 100 células por minuto dentro de um crânio quase transparente. Se você pudesse vê-lo por dentro, veria essas minúsculos células. Mais pontos altos incluem:

• O rosto do seu bebê está se tornando mais definio nessa semana. São perceptíveis o minúsculo orifício da boca, que estará pronta para chorar antes que você se dê conta!; A língua, as narinas e as orelhas são visíveis. Os olhos estão muito abertos, mas ainda não tem íris (a parte colorida).
• Os gomos dos braços estão crescendo. Nesse ponto se parecem mais como pequenas raquetes de ping-pong a braços. Os gomos das pernas do bebê também estão se formando e aparecerão como minúsculas raquetes até ao final da semana.
• O cordão umbilical, a conexão entre o bebê e a placenta, agora é visível.
• Seu bebê tem agora de 6 à 8,5 milimetros de comprimento, mais ou menos do tamanho de um Tic Tac e tão pesado qaunto um cílio. Embora pareça minúsculo, ele ou ela é cerca de 10000 vezes maior do que era quando foi concebido. Incrível, não? Deus é, realmente, incrível!

Sua vida

Manter a gravidez em segredo pelas próximas cinco semanas será uma tarefa dura. Caso não tenha contado aos colegas de trabalho, agora é uma boa hora!  Vocë sentir-se-á aliviada, principalmente depois que disserem que nem parece que está de sete semanas. Junto à confirmação de gravidez, surge uma série de incertezas, entre elas a de como ficará seu futuro profissional. O importante, segundo especialistas em Direito do Trabalho, é esclarecer as dúvidas logo para poder exigir seus direitos de forma correta.
A gestante não pode ser demitida da data de confirmação da gravidez até cinco meses após o parto, a não ser por justa causa (roubo, insubordinação, etc). Se sua função envolve risco para a saúde sua ou à do bebê,  pode pedir para trocá-la, desde que tenha um atestado médico. Fale com os funcionários dos Recursos Humanos, assim você pode ter certeza dos benefícios e dos direitos legais.
Reserve um momento para apreciar o seu estofado LIMPO. No ano que segue, e talvez para sempre. você nunca mais vai vê-lo intacto.

O que você está pensando...

"Como posso me sentir de ressaca, se não bebi nada em mais de três semanas?"

Faz bem comer...

Use suco de limão para ajudar contra a náusea.

É bom saber...

Existem exames específicos que servem para descobrir se há algum risco de o bebê nascer com problema genético ou congênito. São exames escolhidos dependendo da idade, da saúde materna e do histórico familiar do casal. Converse com seu médico e verifique se são necessários para você.
É importante lembrar que o uso de tintura, alisante ou qualquer produto químico no cabelo é prejudicial ao bebê, pois substâncias entram na corrente sanguínea da mãe e podem chegar ao feto. Peça orientação médica sobre quais produtos pode usar e a partir de quando.
A ingestão de bebidas alcoólicas é extremamente desaconselhável.

Futuro papai

Você tem um gato em casa? Cuidado!! As fezes dele podem conter um parasita causador de toxoplasmose - uma infecção que atravessa a placenta e provoca danos ao bebê. Por isso, deve-se limpar a casinha do bichano. Outra forma de ajudar é evitar que a futura mamãe coma carne mal passada ou crua. Lembre-se, quando for comer aquela picanha sangrante, ou mesmo o próprio gatinho por um ressentimento que ele tenha lhe causado. Ah, não o faça na frente dela; é muita provocação.

por : http://www.saude.fok.com.br/

Gestação - Sexta Semana

 

 

Sua Gravidez: 6ª Semana de gravidez

Apesar que você não descobrir o sexo do seu bebé por várias semanas ainda, ele está sendo determinado neste momento. Naturalmente, sua sogra ou avó já sabe que vai será um menino ou uma menina. E sua irmã está certa de que é uma garotinha, é já comprou um vestidinho da barbie!  Não é maravilhoso como Deus forma como as pessoas?
Quer saber o que está acontecendo com seu corpo, sua vida e seu bebê esta semana?  Continue lendo...

Seu corpo

Você pode sentir uma supersensação de cansaço ou náusea, e e seus seios parecem querer matá-la. Isso é devido à miríade de hormônios atravessando através de seu corpo. Se não conseguir permanecer acordada para a segunda parte do filme coloque a culpa no bebê. Esgotamento extremo é muitas vezes um dos primeiros sinais de gravidez, e ao mesmo tempo que o seu organismo provavelmente irá recuperar alguma força no começo do segundo trimestre. Enquanto suas forças estão divididas você pode se pegar tirando uma soneca enquanto assiste a um romance, ou pior, quando você está protagonizando uma cena de romance com seu companheiro! O constante esgotamento e o desgaste podem realmente a colocar pra baixo, portanto, certifique-se de que tenha descanso o suficiente. Se você estiver se sentindo cansada demais por muito tempo, tente remédios naturais para combater a fadiga.
Mesmo que esta seja a última frase que queira ouvir, exercícios moderados são uma ótima maneira de enfrentar a exaustão. Tente dar curtas caminhadas ou fazer um alongamento suave, ou ainda inscrever-se em classes de hidroginástica pré-natal. Tudo isso pode ajudar a impulsionar sua energia.
A tendência é você ter ganho alguns gramas, ou até quilos. Se teve muitos enjoos e não conseguiu se alimentar bem, talvez tenha perdido um pouco de peso. Você está grávida há um mês, neste período, algumas mudanças já podem ser notadas em seu corpo. Se é a sua primeira gestação, seu abdômen não deve ter mudado muito mas, você poderá (talvez) notar que algumas de suas roupas estão mais apertadas na cintura. Alguns incovenientes, como prisão de ventre e/ou queimação estomacal, talvez se façam presentes.

Sinais de aborto

Toda futura mãe preocupa-se com a possibilidade de abortar. Se você tiver qualquer dos sinais descritos a seguir, contacte imediatamente o seu médico: sangramento; cólica ou dor abdominal forte; perda de secreção de cor marrom-escura ou coágulo de sangue.
Porém, nem toda cólica ou pequeno sangramento é sinal de aborto. Muitas mulheres sangram no início da gravidez e prosseguem normalmente, até darem à luz a bebês saudáveis. Entretanto, esses são sinais e sintomas que devem ser comunicados a seu médico com presteza. Em caso de gestação de gêmeos, é possível haver o aborto involuntário de um deles e continuar com o outro até o final da gravidez. O processo chama-se redução espontânea e acontece até a 10ª semana, em cerca de 20% das gestações múltiplas. 

Seu bebê

Esse é o começo do período embriônico. Um período extremamente importante no desenvolvimento de seu bebê! Ele é, principalmente nesse período, muito sensível à fatores que podem interferir em seu desenvolvimento. Grande parte das malformações originam-se nesse ponto crítico. Essa semana inicia um período de rápido desenvolvimento celular para o seu bebê, que, no momento,  se parece com um mini girino, com uma pequena cabeça e cauda. Os olhos, ouvidos e boca dele começaram a tomar forma.

O seu bebê está medindo entre 2 e 4mm aproximadamente. Essa medida é feita calculando-se a distância do topo da cabeça até o bumbum. Tal medição é um cálculo aproximado, pois o feto passa a maior parte do tempo "sentado", ou seja, com suas pernas encolhidas, dificuldando, dessa forma, a medição da cabeça até os pés.
Outros marcos emocionantes incluem:
Outros marcos emocionantes incluem:

• O coração do bebé já está batendo regurlarmente, embora ainda esteja muito fraca para se ouvir.
• Os braços estão apenas começando a se desenvolver, parecem uns gomos, é como estivessem brotando. Nos próximos dias tomarão a forma de nadadeiras. Sua aparência está se modificando e logo será possível visualizar os braços e as pernas.
• Órgãos como os rins e o fígado, começam a ser formados. O tubo neural que conecta o cérebro e a espinha fechar-se-á nessa semana.
• Os intestinos também estão em pleno desenvolvimento.

O seu bebê tem crescido bastante e deve estar do tamanho do granulado de chocolate do seu último brigadeiro. Falando em chocolate, talvez você já esteja sentindo o que chamam por aí de "desejos de mulher grávida". Seu marido já teve de levantar de madrugada à procura de um supermercado 24h para comprar aquele sorvete de chocolate?

Sua vida

É desagradável falar sobre finanças, pois é muito mais divertido conversar sobre meinhas de bebê e seus dedinhos, bem como,  a forma de decorar o quartinho e do chá de bebê que a sua melhor amiga vai organizar,..), mas nunca é cedo demais para se pensar sobre orçamento e poupar dinheiro.
Caso os avós queiram ajudar, você pode convidá-los a iniciar uma poupança, ou aplicação financeira, para a faculdade. Então, você e seu marido poderiam se concentrar nas preocupações mais imediatas, como a criação de um orçamento doméstico para o primeiro ano.
Quer ter ideia de quanto vai gastar? O governo americano calculou recentemente o custo para criar um filho, do seu nascimento aos 18 anos. Chegou-se à quantia de US$160.140,00 para uma família de classe média. O valor é chocante! E isso não não cobre a formação escolar. Mas, se você parcelar esse valor em  216 parcelas mensais não ficará tão ruim assim. Sairá em média US$741,38 por mês. Será o melhor negócio do mundo, pois renderá alegrias para a vida toda!
Segundo um estudo feito pela Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, os gastos com filhos sobem, em média dois por cento ao ano. Após os 12, o salto é de 10%. "Não existe alternativa: os pais precisam promover uma alteração completa em sua vida financeira após a chegada dos filhos", diz Gary Foreman, financista americano especializado em família.

O que você está pensando...

"Se eu colocar minha cabeça em minhas mãos e olhar para baixo vai parecer que estou trabalhando duro e ninguém perceberá que estou dormindo."

Faz bem comer...

Dê preferência a frutas, como a maçã, fonte importante para suprir o organismo com fibras, evitando a prisão de ventre.
O ideal é consumir mais alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e proteínas, evitando carboidratos. Produtos enlatados, doces e massas podem causar gases e queimação no estômago, sendo assim, evite-os. Durante esta fase, você terá desejo por alguns alimentos e repulsa por outros, chamamos isso de malácia.
O mais importante no perído é beber muita água, pois além de hidratar o organismo, ela provoca urina excessiva. Assim, você acaba por liberar toxinas do seu corpo. Bastante leite também é aconselhável.

É bom saber...

Descubra seu tipo sanguíneo, pois ele pode reagir com o sangue do bebê na hora do parto. Se o tipo sanguíneo da mãe for Rh negativo; e o do bebê Rh positivo, na hora do parto, esses sangues entrarão em contato. Se for a primeira gravidez não haverá problemas, pois o corpo dela reagirá com a formação de anticorpos para o tipo de sangue Rh positivo. Porém, se for a segunda, os anticorpos já existentes da primeira gestação atacarão o sangue Rh positivo do bebê, provocando eritroblastose fetal, que causará anemia profunda, surdez e deficiência mental no bebê. Diante disso, a parturiente deve procurar um médico para saber seu tipo sanguíneo e fazer exames no primeiro e no último trimestre da gestação. Se for preciso, tomará uma vacina para prevenir o problema.
Cuide da hidratação da sua pele desde já, para evitar estrias. Mas nunca use cremes com ácido retinoico.

Futuro papai

Seu filho vai te custar aproximadamente US$160.140,00, e o que você ganha com isso?

• Direito de dar nomes. O primeiro, o do meio e o último. Seja bondoso com seu neném, pois ele terá esse nome pelo resto da vida! Enfim,  você já pode ir pensando nos nomes;
• Olhares de Deus todos os dias.
• Risadinhas debaixo das cobertas todas as noites.
• Mais amor do que seu coração pode suportar.
• Beijos jogados no ar e abraços com velcro.
• Infinitas admirações por pedras, formigas, nuvens e biscoitos.
• Uma mãozinha para segurar, normalmente suja de geléia ou chocolates.
• Um parceiro para fazer bolhas de sabão, soltar pipas.
• Alguém para fazer você rir como bobo, não importa o que seu chefe tenha dito, ou como as bolsas comportaram-se nesse dia.
• E muito, muito mais...

O que você pode fazer para ajudar a futura mãe com as náuseas?

1. Certos aromas podem desencadear os enjos - café, perfume, creme de barbear, sabonete, suor, etc. Tente mantê-la afastada desses cheiros até que o mal estar melhore.
2. Encoraje-a  a fazer uma dieta saudável rica em proteínas e carboidratos e a beber bastante líquido, especialmente, água.
3. Coloque alguns biscoitos salgados tipo "crackers" ou "pretzels" no criado mudo e peça para ela comer alguns antes de se levantar.
4. Entenda que ela pode não se sentir bem ao cozinhar, lavar pratos, roupas ou com outros afazeres domésticos nesse período. Você pode ajudar muito sugerindo que ela descanse enquanto você dá uma mãozinha, fazendo o que não costuma fazer, ou arranjando alguém para fazer esses serviços (caso seja possível).

por: http://www.saude.fok.com.br/

Gestação - Quinta Semana

 

 

Sua Gravidez: 5ª Semana de gravidez

Embora esteja grávida há quatro semanas, provavelmente você só descobriu agora. Parabéns novamente! Uauuuu! Isso é incrível! O fato de ter um bebê crescendo dentro de você, provavelmente, parece surrealista. Não se preocupe; é comum. Ainda assim, faça seu melhor para não o menosprezar.
Concentre-se em fazer uma bela casa para o bebê durante os próximos nove meses, para isso, basta cuidar bem de si mesma. Isso significa comer bem e mover o corpo - alguns chamam de exercitar-se, mas soa tão cansativo. E não exagere! Não se esqueça de que para uma gravidez saudável, é necessário fazer os exames pré-natais. Quanto antes você começar, melhor.

Seu corpo

Muitas mudanças estão ocorrendo agora. Algumas você pode ver, ou sentir; outras serão evidentes apenas mais tarde. Se vocênunca  prestou muita atenção ao que você come, Senhora X-salada (ou Mc Donald's) e fritas, eis a hora de priorizar alimentos mais nutritivos. Segundo o RDI (Recommended Dietary Intakes), há uma tabela com as recomendações universais sobre alimentação.
Gestantes a partir do terceiro mês de gravidez devem ingerir apenas 300 calorias a mais do que o normal, totalizando 2.800 calorias por dia. Considera-se que as gestantes de baixo peso ganham em torno de 15 quilos; as de peso adequado, entre 10 a 12 e as com sobrepeso ou obesas, entre 6 e 7 quilos. Então estar grávida não significa poder exagerar; muito pelo contrário: você deve ter uma alimentação balanceada. Esqueça a frase "Tenho que comer por dois agora". Isso não procede!
Caso tenha plano de saúde, faça uma consulta com um nutricionista qualificado. Ele poderá lhe ajudar a criar um plano de alimentação. Esse plano nutricional fará com que obtenha as vitaminas e substâncias necessárias para o seu bebê e para você.

Seu bebê

No início desta fase o embrião tem a forma de um "disco" e no final da mesma terá a forma de uma "sola de sapato" (a região da cabeça é mais larga e maior que a região da cauda). Vasos sanguíneos secundários aparecem na superfície externa do envoltório embrionário (saco coriônico), que está literalmente imerso no revestimento uterino, dando sequência à formação da futura placenta.

A idade do feto é de 3 semanas e o coração microscópico do seu bebê começa a bater nesta semana, muito embora ele não será detectável no ultrassom por algumas semanas, sendo assim, você terá que esperar um pouco para ouvir aquele som satisfatório (tutu-tutu) que você está tão ansiosa para escutar. Veja o que mais está em construção:

• Com o batimento do coração, o sangue começará a circular por todo o corpo. O primeiro órgão do seu bebé estará instalado e funcionando!
• O início do cérebro; os sistemas cardiovasculares, nervoso e reprodutor, assim como todos os outros grandes sistemas estão em curso.
• A bolsa amniótica e a placenta (também conhecidos como hotel e o restaurante) ainda estão formando.
• Nesse período, o esqueleto do bebê está começando a ser formado.

Todos esse desenvolvimento está em alta velocidade e seu bebê tem apenas 2 milímetros de cumprimento, aproximadamente o mesmo tamanho de uma semente de gergelim (observe na próxima vez que estiver comendo um sanduiche, você não vai acreditar como é minúsculo!).

Sua vida

Não espere seu bebê chegar para investir em uma câmera digital. Com ela, comece a bater  fotos desde o começo da gravidez e acompanhe sua barriga crescendo, semana após semana. Depois ao rever as fotos, você não vai acreditar como estava tão grande ou tão pequena.

Uma vez que esteja registrando todas as imagens, há um ótimo lugar para elas. Um documento LifeBook deixa-la-á com sua gravidez e seu bebê com fotos, clipes de áudio e de vídeo. Carregue-o primeiramente, e guarde tudo, desde que sua gravidez comecara.
Faça uma lista de todas as ações/realizações que deseja concretizar antes de o bebê chegar: aquele passeio, as compras no shopping ou no Brás,... Inicie o planejamento, porque os próximos meses serão como horário nobre para obter o máximo possível.

O que você está pensando...

"Quando esse bendito enjoo vai passar?"

Faz bem comer...

Ingira ao menos três frutas por dia, além de legumes e de verduras no almoço e no jantar. Esses alimentos são ricos em fibras, que previnem a prisão de ventre, bem comum na gestação. Fracione as refeições em seis a oito vezes ao dia, com pequenas quantidades Mastigue devagar. Consuma alimentos com baixo teor de gordura e evite ingerir líquidos durante as refeições, para facilitar a digestão e evitar a azia.

A carne é muito importante neste período, por ser rica em ferro e proteínas. Aquele pode ser melhor absorvido se consumido com frutas ricas em vitamina C, como kiwi, laranja, limão, acerola, tangerina e abacaxi.

É bom saber...

Cuidado com remédios para gripe, tosse e resfriado. As pessoas acostumam-se a usar esses medicamentos sem receita médica, contudo, estando grávida, não tome remédio algum sem consultar antes com o seu médico.
Procure evitar chocolate, refrigerante, café, chá mate ou chá preto, pois todos possuem cafeína. É sempre bom lembrar que algumas mamães podem ter aversão a todo tipo de fragrância, como a de cosmético, maquiagem, ou odores de alguns tipos de tinta,  e até mesmo, a alimentos específicos. Chega-se ao extremo de ter náuseas com o cheiro do próprio marido! Procure não rejeitar seu companheiro e peça-lhe paciência neste momento. Talvez você também sinta fortes dores de cabeça, salivação excessiva e enjoos. 

Futuro papai

A futura mamãe pode estar mal humorada ou calada, ou parecer descontar os problemas em você. Não a leve a mal; aliás, isso é um bom indicativo. As grávidas tentam descarregar as mágoas em quem tem o maior vínculo afetivo com elas. Sugestão: planeje uma data especial para comemorar o teste de gravidez positivo, por exemplo.

por: saude.fok.com.br

Gestação - Quarta Semana

 

 

Sua Gravidez: 4ª Semana de gravidez

É? Poderia ser? Sim, é sim. Na parte final desta semana, que também marca o fim de seu primeiro mês de gravidez, você perderá o seu tempo... para você. E tudo começa aqui...

Está com atraso menstrual que a faz pensar em gravidez. Você ainda não sente os sintomas,  mas, por desconfiar, deve começar a tomar algumas providências caso ainda não as tenha iniciado, como suspender medicações, parar de beber, de fumar, começar uma dieta balanceada. Assim, o bebê terá  um crescimento saudável.

Seu corpo

É quando tudo começa. Uma vez que o "filhote" é implantado em seu útero e na placenta, começar a crescer e o seu coração bate mais rapidamente, podendo chegar a 15 vezes a mais por minuto, até que o seu volume sanguíneo dê conta de todas as bombadas extras. E isso só irá acontecer em algumas semanas. É provável que você venha a sentir-se cansada na maior parte do tempo. Soa como uma boa razão para tirar uma soneca!

Um lote extra de que o sangue está indo direto para os seus seios, resultando em ternura e na tendência de os mamilos despontarem. Eis outro sinal precoce de gravidez: sua cérvice está mudando de cor e amolecendo. Talvez você já tenha até percebido.
Interessante destacar que existe a gravidez múltipla, mais frequente após tratamento para infertilidade. Os sintomas são semelhantes ao da gravidez única, só que mais intensos.

Seu bebê

Seu embrião microscópico já está trabalhando arduamente nessa semana criando a placenta, cordão umbilical e as bases de seu corpo.
O zigoto mede um pouco mais de 1mm. Ele começa a se dividir em três tecidos diferentes (folhetos germinativos):

• Ectoderma - que futuramente será a pele, os cabelos, os olhos, o esmalte dos dentes e o sistema nervoso;
• Mesoderma - se transformará em esqueleto, músculos, rins, coração e vasos sanguíneos;
• Endoderma - formará os pulmões, fígado, sistema digestivo e o pâncreas

A placenta ainda se desenvolve. Ela trará oxigênio e nutrientes para o embrião, além de produzir os hormônios da gravidez (progesterona e estrogênio). Ela também está ligada ao embrião pelo cordão umbilical, em formação como a rede vascular, que fará trocas com o sangue materno.
Ao fim dessa semana, o zigoto apresentará também um tubo neural (que será o sistema nervoso), notocorda e intestino primitivo (arquêntero). O embrião estará alojado na parte superior do útero envolvido por uma bolsa cheia de líquido amniótico chamada de saco gestacional, que o protegerá de traumas e infecções até a 12ª semana ou 3 meses. O líquido anmiótico se renova a cada seis horas e pode chegar a 1 litro ao fim da gravidez.

Sua vida

Você, provavelmente, não pode esperar mais um segundo para saber se está grávida. Então, vá em frente e faça xixi no potinho, ou seja, experimente um teste. Basta manter algums itens em mente:

• Apesar da sua publicidade, nem todos os testes de gravidez são sensíveis o suficiente para detectar uma gravidez 30 segundos após a sua menstruação atrasar. Testes de gravidez diferentes detectam níveis diversos do hormonio HCG. Portanto, não se preocupe se você receber uma negativa inicial. Aconselha-se esperar uns dois ou três dias antes de refazer o teste.
• Para melhores chances de "passar" no teste, deve esperar o máximo que conseguir para fazer xixi. O ideal é usar a urina mais concentrada, ou seja, a urina da manhã.
• Uma vez que é oficial, você começa a apresentar uma maneira divertida de compartilhar os resultados. Bom, isso se nao houver alguém no seu ombro enquanto você está fazendo o teste!  Algumas futuras mamães toam atitudes bem diferentes para compartilhar a grande novidade. Outdoor na BR alguém já fez? Não importa o que você fará, o gesto mais importante deve ser compartilhar seu entusiasmo com as pessoas que realmente lhe interessam, as que vão apoiá-la nos próximos nove meses.

O que você está pensando...

"Mensagens instantâneas. Café instantâneo... Por que é que ninguém inventou um teste de gravidez instantâneo?"

Faz bem comer...

Abuse da sopa de lentilhas, que pode reduzir o risco de defeitos do tubo neural e de doenças congênitas. Então, delicie-se e aproveite! O ideal é ter uma alimentação balanceada e saudável, rica em proteínas, cálcio, ferro, acido fólico e líquidos. Beba, no mínimo, 8 copos por dia.

É bom saber...

A confirmação da gravidez pode ser diagnosticada por exame de urina ou de sangue. Todos têm grandes probabilidades de acerto, mas o segundo é o mais precoce e confiável (a partir de 15 dias da concepção). Tanto na urina como no sangue é identificado o hormônio gonadotrofina coriônica que só a placenta produz.

Futuro papai

Você precisa entender alguns sintomas de sua esposa. Ela está ignorando-o? Ou parece mais agarrada a você que trepadeira? Isso é normal, não se preocupe. Eis um período de muita emoção para ela. É importante entender que o humor dela pode mudar sem aviso prévio. Favor entender, pois não é culpa da grávida, pois ela não consegue controlar muito bem esses sentimentos.

por :www.saude.fok.com.br

Gestação -Terceira Semana

 

 

Sua Gravidez: 3ª Semana de gravidez

Parabéns! Você deve estar grávida há três semanas! Bem-vinda ao bizarro  mundo da "gravidez matemática", em que 40 semanas de certa forma se encaixam em apenas nove meses, e de sua gravidez começa quase duas semanas antes que você ter feito a façanha!

Seu corpo

Quando seu bebê acomodar-se no forro do útero, mais tarde, ainda nesta semana, você poderá sentir um pouco de desconforto. Nada para se preocupar, na verdade, esse é seu primeiro sinal de sucesso. Se você estiver sentindo cansaço,  ou  convencida de que seus seios estão doloridos, é porque eles já estão começando a se ampliar, e não é coisa da sua cabeça. Eis os dois primeiros sinais de gravidez.

Você poderá também ter mudanças bruscas de humor, devido aos hormônios estarem correndo como um piloto de Fórmula 1, em seu corpo. Eles são responsáveis pelo esgotamento inimaginável que poderá sentir em todas as horas do dia. A súbita vontade de fazer xixi a cada 10 minutos é um sinal precoce de gravidez. Infelizmente, você vai continuar urinando com uma frequência irritante durante as próximas 37 semanas.

Você pode até mesmo ter a primeira experiência de pequenas pontadas pela manhã nesta semana. Depois de fazer o teste e receber e receber o resultado positivo na próxima semana, perceberá que realmente não era a forma de dirigir do seu marido que estava fazendo você se sentir enjoada (um pedido de desculpas, cairá bem :) ). Indubitavelmente, seu olfato torna-se mais aguçado que o de um labrador, por isso,  tudo o que cheira da vontade de latir.
Se você tiver marcando a temperatura do seu corpo para tentar engravidar, perceberá que a temperatura permanecerá alta por alguns dias. Parabens! Você está grávida!

Seu bebê

Só porque você não sabe se todo aquele treino deu resultado, não significa que não há muita coisa acontecendo dentro de você. Esta semana começa com o que é provavelmente um dos mais importantes acontecimentos da sua gestação (além da união do óvulo com o espermatozóide e do momento mágico do nascimento quando você terá o bebê em seus braços): a implantação. Em outras palavras, sua menininha ou o seu meninão (tecnicamente chamado de "zigoto") se alojará no forro do seu útero e ficará alí durante as próximas 37 semanas.
No início dessa semana acontece a concepção. Os espermatozóides encontram-se com o óvulo na trompa e o milagre da vida começa. É um processo que leva cerca de 24 horas. Um espermatozóide pode sobreviver mais de 48 horas no canal genital feminino. Dessa forma ele tem tempo suficiente para transitar pelos órgãos genitais internos da mulher, movendo-se através do Canal Vaginal, Cérvix, Útero e Trompas de Falópio. Para fazer esse caminho, eles gastam cerca de 10 horas. Dos 300 milhões de espermatozóides depositados na vagina após a ejaculação (quantidade suficiente para engravidar metade da população da China - não diga isto à sua esposa) apenas cerca de 100 a 300 mil atingem as Trompas. Apesar de vários espermatozóides penetrarem o revestimento externo do óvulo, apenas um irá fertilizá-lo. Essa passagem pelo revestimento do óvulo leva cerca de 20 minutos. No centro do óvulo, os cromossomos da mãe e do pai se aproximam e milhares de informações genéticas se agregam para formar os cromossomos de seu bebê. A fusão dos núcleos do espermatozóide e do óvulo marca a formação do zigoto e o fim da fecundação. Já é possível observar os núcleos masculino e feminino, ao microscópio, 18 horas após a concepção. É nesse momento que o sexo de seu filho é determinado, graças ao cromossomo sexual do esperma do papai (X ou Y). Se você não gostar do sexo de seu bebê, reclame com seu marido - ele é o responsável.

Múltiplos: Se dois óvulos são liberados pelos ovários e são fecundados por dois espermatozóides diferentes, serão gerados gêmeos fraternos (dizigóticos). Os gêmeos fraternos podem ser do mesmo sexo ou de sexos diferentes (menino/menina) e vão ser tão parecidos ou diferentes quanto quaisquer irmãos não gêmeos. Se um óvulo é fecundado e depois se divide em dois, serão gerados os gêmeos idênticos. Os gêmeos idênticos possuem o mesmo conjunto de cromossomos, por isso terão o mesmo sexo, mesma cor de cabelos e olhos, mesmo tipo de sangue, etc. Somente 1/3 dos gêmeos são idênticos (monozigóticos).
Em caso de trigêmeos, quadrigêmeos, etc.. qualquer combinação é possível. Três (ou quatro ou mais) óvulos podem ser fertilizados, gerando trigêmeos ou quádruplos fraternos, etc. Um óvulo fertilizado pode se dividir em triplos idênticos e assim por diante.
Por mais que você gostaria de pensar de "implantação" como o seu bebê se acomodando na suavidade de seu útero e puxando o cobertor para uma soneca de nove meses, na verdade o ritual é mais parecido com uma invasão. Quando o  embrião atinge o útero, ele libera enzimas que realmente comem o forro do  útero, para que possa criar o seu refúgio, para os próximos nove meses! Interessante,  não? Uma vez implantado com segurança, as poucas células serão divididas em duas partes. Uma parte vai se tornar o embrião (também conhecido por seu motivo de alegria) e a outra parte vai formar a placenta (o restaurante 24horas do seu bebê, de onde ele ou ela extrairá todos os seus nutrientes). O embrião e seu forro uterino começarão a trabalhar em conjunto para criar uma intrincada rede de vasos sanguíneos para o fornecimento de oxigénio e de alimentos para o próprio embrião.
Perto do final dessa semana, devolvendo começará a produzão das primeiras gotas do mais famoso hormônio da gravidez: o gonadotropina coriónica humana (HCG). Pode-se  dizer que este é um hormônio glicoproteíco, secretado desde o início da formação da placenta pelas células trofoblásticas, após nidação (implantação) do blastocisto. A principal função fisiológica deste hormônio é a de manter o corpo lúteo, de modo que as taxas de progesterona e estrogênio não diminuam, garantindo, assim, a manutenção da gravidez (inibição da menstruação) e a ausência de nova ovulação. Por volta da 15ª semana de gestação, com a placenta já formada e madura produzindo estrógeno e progesterona, ocorre declínio acentuado na concentração de HCG e involução do corpo lúteo.

Sua vida

Você está grávida há apenas algumas horas, portanto, você não pode culpar o bebê por sua barriga estar crescendo bastante. Ao menos ainda não... Mesmo assim, se você estiver tentando conceber, e especialmente se você pensa que pode ter "acertado na loto" neste mês, essa não é a hora de começar uma dieta, ou um programa de exercícios para emagrecer. Se você já anda na esteira ou faz exercícios, sinta-se livre para continuar malhando, com moderação. Exercícios aeróbicos realmente tornarão sua gravidez mais fácil, desde que você não tente quebrar nenhum recorde de resistência. Aliás, aqui estão os avisos que devem ser impressos ao lado de cada máquina elíptica: mantenha sua frequência cardíaca abaiso de 140 batimentos por minuto; e a temperatura corporal. inferior a 39ºC (ou seja, nada de campeonatos de triatlo). Para ser mais realista, isso também significa que deve evitar banhos longos de banheira quente e ficar fora da sauna para os próximos nove meses.
Ainda é muito cedo para notar maiores mudanças físicas, mas algumas mulheres apresentam aumento do corrimento vaginal. Nessa fase, a placenta está começando a se formar e no final da gravidez ela chega a pesar até 400g. Se você ainda não começou a tomar uma vitamina pré-natal, inicie agora. É especialmente importante obter pelo menos 400 microgramas de ácido fólico por dia. Se a só a ideia de engolir essas pílulas enormes faz com que fique enjoada, mesmo antes do enjoo matinal, você pode tentar ingerir pelo menos alguns dos 400 microgramas de ácido fólico por meio da sua dieta. Boas fontes incluem carne de fígado, espinafre, feijão-frade, amendoim e suco de laranja. Ou procurar por um pequeno almoço de cereais que é enriquecido com ácido fólico. Assim, preenche a sua quota diária em um único pote.

O que você está pensando...

"Eu estou preparada para isso! Estou, mesmo, pronta para isso? Sim, sim, eu sou forte, confiante e capaz de criar um filho. Não posso acreditar! Talvez eu possa ser a mãe de alguém!"

Faz bem comer...

Abuse do espinafre e outras saladas verdes. Espinafre é rico em ácido fólico.

É bom saber...

Ficar longe dos cigarros e de pessoas fumantes é a melhor opção da futura mamãe. Os cigarros além dos prejuízos à mãe podem causar aborto, parto prematuro e baixar peso da criança ao nascer, mesmo que o bebê não seja prematuro. Precisa de mais motivos para ficar longe deles? Espero que não.

Futuro papai

Aproveite esse início e continue investindo na concepção pois sua vida mudará um pouco. Jogue bastante bola, leia todos os jornais e as revistas que conseguir. Afinal, seu sossego vai acabar!

por: saude.fok.com.br

Gestação - Segunda Semana

 

 

Sua Gravidez: 2ª Semana de gravidez

Chegou a hora de começar a preparar o bebê! Você está fazendo tudo direitinho? Pode começar com um jantar romântico a dois com uma boa garrafa de vinho.

Seu corpo

Feliz semana de concepção! Eis a hora em que começa a longa jornada que é marcada pelos vômitos até a escolinha de futebol.

Agora, tudo tem a ver com os números: Entre os 140 e os 500 milhões de espermatozóides que tentam seguir seu caminho até os Tubos de Falópio para chegarem ao único e solitário óvulo, apenas cerca de 200 deles conseguirão seguir até o fim. E somente um ganhará a bandeirada final, conquistando o direito de comemorar a entrada na zona final.
Muita ação está acontecendo nos bastidores. Seu organismo ainda não sabe o que foi que o atingiu e, pelo menos, até na próxima semana ainda não saberá. Se você está sentindo alguma pontada, você pode provavelmente culpar a ovulação.

Seu bebê

O óvulo, tendo sido fertilizado, será dividido em dois núcleos que contêm os genes, os seus e os de seu conjuge (como os lindos olhos do papai e as maravilhosas pernas da mamãe). A partir do momento em que o espermatozóide se encontrar com o óvulo, o bebê que eles criarem começará a se dividir rapidamente. A pequena bola de células duplicará de tamanho a cada 12 horas. Ainda bem que você nunca crescerá nestas taxas, apesar de sentir como se estivesse.
Mesmo que você não saiba durante os primeiros meses o sexo do seu bebé e a cor dos olhos e cabelos dele, de alguma forma, tudo já foi determinado, até mesmo a personalidade dele! No momento que o espermatozóide se uniu ao óvulo, você e seu cônjuge cederam, cada um, 23 cromossomos para criar esta nova vida, tudo isso acontece instantaneamente.

Dentro de três ou quatro dias após a concepção, o óvulo começará a mudar, de uma sólida bola de células (Mórula) a uma camada de centenas de células agrupadas em torno de uma cavidade cheia de líquido, chamada de blastocisto. Se olhar em um microscópio vai parecer, mais ou menos, como um pedaço de chicletes mastigado (ugh!).

Seu pequeno blastocisto (futuro bebê) começará a jornada de 7 a 10 dias pela Trompa de Falópio até o útero. Parabéns, mamãe, você está grávida ... mas pode simplesmente não saber disso ainda!

Sua vida

Quer aumentar as suas chances de se criar uma menininha ou um meninão? Experimente o velho método de planejamento familiar natural para determinar quando você está ovulando. Tirando sua temperatura na parte da manhã, antes de se levantar da cama todos os dias, poderá identificar a melhor hora de agarrar o seu amorzão e "treinar" um pouco. Você também pode partir para uma técnica mais moderna e comprar um kit de teste ovulação nas drogarias para determinar quando você está ovulando. Contudo, a técnica de  baixa tecnologia é muito mais barata, e você pode querer economizar esse dinheiro para fraldas. :<)

O que você está pensando...

"Sejam bem-vindos enjoos matinais! Bom pelos menos tem os desejos, falando nisso, que vontade de comer chocolate!"

Faz bem comer...

Aumente a ingestão de peixes e outros alimentos ricos em ômega 3, também encontrado em noz, castanhas, agrião, espinafre e linhaça. "Duas colheres de sopa de linhaça por dia oferecem uma concentração excelente de ômega 3, que ajudará no funcionamento intestinal e favorecerá o não aparecimento de depressão"  (segundo David Servan-Schereiber alerta).
É bom lembrar que o organismo aproveita melhor o nutrientes da farinha de linhaça. Bata a semente de linhaça no liquidificador e use um pouco dessa farinha para fazer pães e bolos.

É bom saber...

Se você acha que pode estar grávida, é hora de começar a jogar seguro. Evite bebidas alcoólicas, fumo, drogas e produtos de limpeza tóxicos.

Futuro papai

Entre os dias 12 e 16 do ciclo menstrual (para mulheres com ciclo regular de 28 dias) você já deve saber o que fazer.  Se não der certo deixe a coisa acontecer, a natureza é sábia. Apesar dessa ser a melhor parte da sua atuação na gravidez, é importante lembrar que a sua participação não termina aqui! Ainda tem muito chão para rolar!

por: http://www.saude.fok.com.br/

Gestação - Primeira Semana

 

 

Sua Gravidez: 1ª Semana de gravidez

A menstruação desta semana pode ser a última por um bom tempo. Aproveite! Talvez você não vá aproveitar, mas, pelo menos, aprecie o fato de que se não fosse por esse óvulo e esse ciclo de derramamento de sangue que se vive mês após mês, você não seria capaz de criar um bebê a ser concebido! Sim, ao menos uma vez, você pode considerar tal ciclo um amigo. Quer saber o que mais está acontecendo esta semana com seu corpo e com o bebê que está vindo por aí? Continue lendo...

Seu corpo

Pelas duas primeiras semanas de sua gravidez, você não vai estar realmente grávida. Sim, você leu direito. Quando o seu médico, ou parteira, calcular a data de nascimento irá contar 40 semanas a partir do primeiro dia do seu último período, e não a partir do dia em que o bebê foi realmente feito (normalmente em torno do dia 14 do ciclo).
Enquanto você estiver no seu período menstrual, o endométrio (forro do útero) engrossa-se e prepara-se para acolher um óvulo fecundado, e este (aquele óvulo!) está se preparando para ser lançado nas tubas uterinas (Trompas de Falópio), esperando se encontrar com um esperma bom nadador e sortudo.
Existem ações que são feitas antes mesmo de a gravidez começar que ajudam na prevenção de doenças. Uma delas é a ingestão de ácido fólico três meses antes da concepção e no primeiro trimestre da gravidez. Essa atitude traz maiores benefícios para o fechamento do tubo neural do bebê e previne contra a chamada anemia macrocítica. O ácido fólico é encontrado em alimentos como brócolis, espinafre, gema de ovo, fígado, feijão e peixe, mas em quantidades insuficientes para suprir as necessidades da futura grávida. Se o tubo neural não se fechar completamente provocará defeitos na coluna vertebral e problemas no desenvolvimento neurológico do bebê.
A ultrassonografia de 2º trimestre é importante no diagnóstico de patologias associadas ao fechamento do tubo neural. Às vezes, a ingestão de ácido fólico só com a alimentação  não é suficiente. Seu médico saberá lhe indicar a dose certa, que funciona melhor se você tomar antes de conceber e nos primeiros dias da  gestação, embora continue até o Junior faz sua estréia em nove meses, e para além dela, se estiver amamentando.

Seu bebê

Embora, tecnicamente, esta seja considerada a primeira semana da sua gravidez, o bebê ainda é apenas um vislumbre em seus olhos (e um ovo em seu ovário). O primeiro dia do seu período é considerado o Dia 1 de 280 dias de sua gravidez, embora concepção só irá ocorrer em 14 dias ou mais (nós sabemos é bem díficil).

Sua vida

Você está planejando engravidar? Então, agora é um bom momento para colocar um fim a todos aqueles maus hábitos como o tabagismo, consumo de drogas e álcool. Se você tem qualquer vício, aproveite para se livar deles para sempre. Se não consegue sozinha, peça ajuda.
Se você já está grávida tenha muito cuidado com a auto-medicação. Aliás, esse é um péssimo hábito em qualquer época! Medicação só com prescrição médica!

O que você está pensando...

"Adeus cólicas menstruais, adeus TPM!"

Faz bem comer...

Aproveite para consumir frutas, verduras, peixes e outros alimentos ricos em ácido fólico e vitamina B.

É bom saber...

Aumente suas chances de ficar grávida, controle seu ciclo menstrual

Futuro papai

Descanse pois você terá um trabalho importante pela frente. Estamos imaginando que o casal já venceu todas as crises de ter ou não ter filhos. Aquelas de profissão, dinheiro, inveja dos amigos que já são pais, pressões social e familiar. Os dois já encontraram todas as respostas para as diversas síndromes de indecisão? Então vamos agir! E se preparar para as mudanças que ocorreram com a futura mamãe...daqui para frente seu apoio é fundamental!!!

por : saude.fok.com.br

Ácido Folico na Gravidez

Uma das recomendações dos ginecologistas para as mulheres que pretendem engravidar é que elas tomem ácido fólico pelo menos três meses antes de engravidar - e continuem com o suplemento durante o primeiro trimestre da gravidez. O folato (ácido fólico), uma vitamina do complexo B, é fundamental para que a coluna do bebê se desenvolva corretamente, o que acontece nas primeiras quatro semanas de gestação, evitando defeitos do tubo neural, como falha no desenvolvimento do cérebro e medula espinhal. Agora, um estudo realizado pela Radboud University in Nijmegen, na Holanda, revelou que mulheres que tomaram o suplemento tinham 20% menos risco de ter filhos com problemas cardíacos congênitos.

Aguns alimentos, como vegetais de folhas verde-escuras, frutas e grãos (feijões), têm essa vitamina, mas a quantidade não é suficiente.

Pela importância do folato para o desenvolvimento do bebê no útero da mãe, pesquisadores da Ben-Gurion University of the Negev, em Israel, analisaram mais de 84 mil bebês, entre 1998 e 2007. O estudo revelou que determinados medicamentos são capazes de prejudicar a absorção da vitamina no organismo. Na lista estão alguns antibióticos, antiepiléticos, remédios para úlcera e colesterol.

Segundo Alexandre Pupo Nogueira, ginecologista e obstetra do Hospital Sírio-Libanês (SP), essa relação entre medicamentos e ácido fólico de fato acontece. Por isso é preciso avaliar o risco-benefício de tomar remédios na gravidez. Há ainda exames que a gestante pode fazer, se houver necessidade, para medir o nível de ácido fólico no sangue e, se for o caso, corrigir a dosagem a ser tomada. E vale lembrar: nenhum remédio deve ser tomado por conta própria durante a gestação.


Mais proteção

Nem sempre a gestação é programada, e isso faz com que as mulheres comecem a tomar a vitamina somente quando descobrem a gravidez. Outro estudo, da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, mostrou que, se o suplemento pudesse ser usado um ano antes ou mais, essa medida reduziria o risco de parto prematuro.

Os pesquisadores analisaram cerca de 35 mil grávidas matriculadas em um estudo para investigar síndrome de Down. Os resultados foram além do que eles imaginavam. Os dados segerem que aquelas que tomaram o suplemento de ácido fólico por um tempo maior tinham 70% menos risco de ter parto prematuro entre a 20a e 28a semana e 50% menos chance de o bebê nascer entre a 28a e a 32a. semana. Uma possível explicação é que o organismo da mulher desde os primeiros dias da gestação, e até mesmo antes de ela engravidar, influencie na duração da gravidez.

Outra sugestão dos médicos é que todas as mulheres em idade fértil tomem 400 mcg (microgramas) de ácido fólico todos os dias. Converse com seu médico sobre essa orientação

Por: http://www.revistacrescer.com.br/ 

PRIMEIRA SEMANA GESTAÇÃO - Fecundação

Minha Gravidez Semana a Semana
A primeira semana é a semana da sua última menstruação, já que o médico não consegue saber com exatidão o dia da concepção.
A ovulação, ou seja, a liberação do óvulo pelo ovário, ocorre 14 dias antes da próxima menstruação. Em ciclos menstruais de 28 dias, ocorre na metade.
Assim, o corpo começa a se preparar para receber um novo óvulo que poderá ser fecundado. Dentre as modificações maternas, o endométrio, camada mais interna do útero, prolifera para receber o ovo (óvulo fecundado) e o muco cervical torna-se menos consistente, facilitando a passagem dos espermatozóides através do colo uterino. No dia da ovulação, o corpo pode ter sua temperatura elevada em 1°C. O óvulo liberado pelo ovário migra para a trompa.
O melhor é planejar a vinda do bebê, pois assim poderá evitar o uso de fumo, drogas, bebidas e anticoncepcionais no início da gravidez que podem trazer prejuízos ao desenvolvimento do bebê, preparando o seu corpo para que receba o embrião da melhor forma possível.
A importância do planejamento da gravidez
Existem ações que são feitas antes mesmo da gravidez começar que ajudam na prevenção de doenças.
Uma delas é a ingestão de ácido fólico três meses antes da concepção e no primeiro trimestre da gravidez. Essa atitude traz maiores benefícios para o fechamento do tubo neural do bebê e previne contra a chamada anemia macrocítica. O ácido fólico é encontrado em alimentos como brócolis, espinafre, gema de ovo, fígado, feijão, peixes, mas em quantidades insuficientes para suprir as necessidades da mulher que deseja engravidar.
Se o tubo neural não se fechar completamente provocará defeitos na coluna vertebral e problemas no desenvolvimento neurológico do bebê. A ultrassonografia de 2º trimestre é importante no diagnóstico de patologias associadas ao fechamento do tubo neural.
Às vezes só com alimentação a ingestão de ácido fólico não é suficiente. Seu médico saberá te indicar a dose certa.

E assim tudo começou....

O milagre da vida...